7月15日のごはん。目玉焼き丼、しらすチャーハン、ブルーベリーとムースのサンドイッチ

朝ごはん

• 目玉焼き丼
• 黒ウーロン茶
• ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー
• 蒟蒻ゼリー　グレープ味　1個

久しぶりに鍋でごはんを炊きました。
ごはんが美味しい！

おやつ

• ベビースタードデカイラーメン　1/3袋
• 大福　1個
• 黒ウーロン茶

昼ごはん

• しらすチャーハン
• おこげのスープ　柚子胡椒風味
• ルイボスティー
• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• 蒟蒻ゼリー　オレンジ味　1個

晩ごはん

• ブルーベリーとムースのサンドイッチ
• ダージリンティー
• 鉄サプリ