8月2日のごはん。なすとトマトの目玉焼き丼、ちらし寿司

朝昼ごはん

• 蒟蒻畑　スイカ味　2個
• リプトン　アイスティー
• なすとトマトの目玉焼き丼
• ウーロン茶
• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

• BifiXヨーグルト　ほんのり甘い加糖　186g
• 蒟蒻畑　スイカ味　５個
• とんがりコーン　少し
• トロピカーナ　鉄分　1/2本

晩ごはん

• めかじきの照り焼き
• しいたけが多い海鮮ちらし寿司
• ルイボスティー