8月20日のごはん。目玉焼き丼、ラタトゥイユパスタ、豚ひき肉とパプリカのオイスターソース炒め

朝ごはん

  • 目玉焼き丼+ごま
  • ルイボスティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • 枝豆
  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー

昼ごはん

  • ラタトゥイユパスタ
  • 串かつ
  • ウーロン茶

おやつ

  • ホットケーキサンド メープル&マーガリン 1個
  • ルイボスティー

晩ごはん

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