9月22日のごはん。納豆ごはん、鶏のから揚げ

朝昼ごはん

  • 納豆ごはん+ふりかけ
  • 麦茶

おやつ

  • 赤じそジュース
  • 今川焼き(つぶあん) 1個
  • 今川焼き(カスタード) 1個
  • いちごチョコレート 3枚

晩ごはん

  • じゃがいもと玉ねぎと油揚げとオクラの味噌汁
  • とんかつ 1/2枚
  • 鶏のから揚げ
  • ごはん
  • 焼き海苔
  • ルイボスティー

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