朝ごはん
- 赤じそジュース
- じゃがいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁
- ベーコンエッグ+レタス
- ごはん+ふりかけ
- ルイボスティー
おやつ
- おはぎ 1個
- ルイボスティー
昼ごはん
- 寿がきや味噌煮込みうどん+キャベツ+玉子
- ルイボスティー
おやつ
- チョコケーキブレッド 1/2個
- りんごデニッシュ 1/2個
- 麦茶
晩ごはん
- モロヘイヤのコンソメスープ
- 回鍋肉
- ごはん+ふりかけ
- 麦茶
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。