9月25日のごはん。本搾りグレープフルーツ、オープンサンド、いわしフライ 2020/9/25 2020/9/28 毎日のごはん 朝ごはん 本搾りグレープフルーツ 350ml 豆腐とモロヘイヤの味噌汁 ハムとツナと玉子のオープンサンド ルイボスティー 夕ごはん とんかつ 1/2枚 ハムとレタスのサラダ 晩ごはん トマトとモロヘイヤの味噌汁 いわしフライ+キャベツ+玉子 ごはん+焼き海苔 麦茶