10月3日のごはん。納豆ごはん、豚肉と玉ねぎとしめじのトマト煮 2020/10/3 毎日のごはん 朝昼ごはん 納豆ごはん＋ねぎ 麦茶 おやつ 赤じそジュース 晩ごはん 豆腐とモロヘイヤの味噌汁 豚肉と玉ねぎとしめじのトマト煮 にんじんピラフ 麦茶 夜食 アーモンド 2粒
