11月11日のごはん。バナナシナモントースト、きつねうどん、白菜と鶏肉団子の鍋

朝ごはん

• コーンポタージュスープ
• バナナシナモントースト
• 麦茶
• コーヒー＋ゼラチン

昼ごはん

• 冷凍きつねうどん
• ルイボスティー

おやつ

• ごろっとグラノーラ
• ごろっとグラノーラ　5種の彩どり果実
• ルイボスティー
• ちくわ　3本

晩ごはん

• 白菜と鶏肉団子の鍋
• ごはん＋ふりかけ
• ルイボスティー

夜中に

• プラセンタ、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

鉄が切れてる…！