11月11日のごはん。バナナシナモントースト、きつねうどん、白菜と鶏肉団子の鍋

朝ごはん

  • コーンポタージュスープ
  • バナナシナモントースト
  • 麦茶
  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 冷凍きつねうどん
  • ルイボスティー

おやつ

  • ごろっとグラノーラ
  • ごろっとグラノーラ 5種の彩どり果実
  • ルイボスティー
  • ちくわ 3本

晩ごはん

  • 白菜と鶏肉団子の鍋
  • ごはん+ふりかけ
  • ルイボスティー

夜中に

  • プラセンタ、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

鉄が切れてる…!

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