11月12日のごはん。白菜と鶏団子の鍋、チキンカツ 2020/11/13 毎日のごはん 朝昼ごはん バナナ 1本 白菜と鶏団子の鍋 ごはん+ふりかけ ルイボスティー プラセンタ、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ カフェオレ+プロテイン+ゼラチン おやつ ごろっとグラノーラ 5種の彩どり果実 ルイボスティー 晩ごはん 大根の味噌汁 チキンカツ+キャベツ ごはん+焼き海苔 麦茶 プラセンタ、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ