11月18日のごはん。たらのクリーム煮、シソベージェパスタ 2020/11/18 毎日のごはん 朝昼ごはん たらのクリーム煮(昨日の残り) プルーンパン 2枚 麦茶 おやつ キットカット ミニ 1個 バナナ 1本 ゴールデンウィンナー 1本 ルイボスティー 晩ごはん シソベージェパスタ+キャベツ 夜食 バニラヨーグルト ルイボスティー プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ