11月23日のごはん。うどんすき、ホットケーキ、焼きそば

朝ごはん

• うどんすき
• ルイボスティー

昼ごはん

• ホットケーキ＋バター＋はちみつ
• ウーロン茶
• コーヒー＋ゼラチン

おやつ

• コーヒー＋ゼラチン
• 瀬戸の汐揚　7枚
• ウーロン茶

晩ごはん

• 焼きそば
• ルイボスティー
• プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ