11月23日のごはん。うどんすき、ホットケーキ、焼きそば 2020/11/23 2020/11/24 毎日のごはん 朝ごはん うどんすき ルイボスティー 昼ごはん ホットケーキ+バター+はちみつ ウーロン茶 コーヒー+ゼラチン おやつ コーヒー+ゼラチン 瀬戸の汐揚 7枚 ウーロン茶 晩ごはん 焼きそば ルイボスティー プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ