朝ご昼ごはん
- 豚キャベツのごま油鍋。
- 大根葉とごま油のピラフ
- 大根葉とベーコンのピラフ
- ルイボスティー
- プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
半分残してしまいました。
晩ごはんに食べます。
おやつ
- ビヒダスヨーグルト
晩ごはん
- スライスチーズ 7枚
- 赤ワイン
- 豚キャベツのごま油鍋。
- 大根葉とごま油のピラフ
- ルイボスティー
- ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー
- プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
半分残してしまいました。
晩ごはんに食べます。