11月30日のごはん。玉ねぎにゅうめん、カレースパゲティ、ピーマンと鶏肉のオイスターソース炒め、赤ワイン

朝ごはん

  • 玉ねぎにゅうめん
  • ルイボスティー
  • プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • カレースパゲティ
  • ウーロン茶
  • コーヒー+ゼラチン

おやつ

  • ベビーチーズ チーズDE鉄分+葉酸 4個
  • ウーロン茶

晩ごはん

夜食

  • 赤ワイン
  • クラッカー
  • ウーロン茶

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