12月1日のごはん。ねぎうどん、目玉焼き丼、豚肉と白菜のにんにくみそ鍋 2020/12/1 毎日のごはん 朝ごはん ねぎうどん ルイボスティー プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 目玉焼き丼＋ふりかけ ルイボスティー ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー＋ゼラチン おやつ カマンベールチーズ＋クラッカー ルイボスティー 晩ごはん 豚肉と白菜のにんにくみそ鍋 ごはん＋ふりかけ ルイボスティー
