12月2日のごはん。白菜と玉子のにんにくみそ鍋、焼きそば、ピリ辛チキン

朝ごはん

  • 白菜と玉子のにんにくみそ鍋
  • ごはん+焼き海苔
  • ルイボスティー
  • プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • 焼きそば
  • ルイボスティー

晩ごはん

  • シャンメリー マスカット味 1/2本
  • 切れてるチーズ
  • クラッカー
  • ピリ辛チキン
  • ポテトとアボカドとブロッコリーのサラダ
  • ごはん(少し)
  • ルイボスティー

夜食

  • 小枝 メープル味 1P
  • バナナ 1本

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