朝ごはん
- 目玉焼き丼(ごはん少なめ)
- おかゆ+しそ
- アボカドの種ウーロン茶
- ルイボスティー
- プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
おやつ
- 柿の種
- ウーロン茶
昼ごはん
- 青いパプリカと豚肉の甘辛煮玉子とじ丼
- ウーロン茶
おやつ
- 大判焼き 1個
- ウーロン茶
- 柿の種
晩ごはん
- キャベツの味噌汁
- かぼちゃの煮物
- 鮭フライ
- キャベツと玉子のサラダ
- ごはん
- ウーロン茶
- カフェオレ+ゼラチン
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。