12月14日のごはん。目玉焼き丼、青いパプリカと豚肉の甘辛煮玉子とじ丼、鮭フライ

朝ごはん

  • 目玉焼き丼(ごはん少なめ)
  • おかゆ+しそ
  • アボカドの種ウーロン茶
  • ルイボスティー
  • プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

おやつ

  • 柿の種
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 青いパプリカと豚肉の甘辛煮玉子とじ丼
  • ウーロン茶

おやつ

  • 大判焼き 1個
  • ウーロン茶
  • 柿の種

晩ごはん

  • キャベツの味噌汁
  • かぼちゃの煮物
  • 鮭フライ
  • キャベツと玉子のサラダ
  • ごはん
  • ウーロン茶
  • カフェオレ+ゼラチン

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