12月18日のごはん。玉子焼き、とんかつサンド、キャベツと豚の旨塩鍋

朝ごはん

• 豆腐とキャベツの味噌汁
• にんじんの葉っぱ入り玉子焼き
• ごはん＋ふりかけ
• ウーロン茶

おやつ

• ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー＋ゼラチン

昼ごはん

• とんかつサンド
• ルイボスティー

具が多すぎてはみ出しました。
キッチンで立ったまま食べちゃいました。

おやつ

• コーヒー＋ゼラチン＋はちみつ

晩ごはん

• スタイルバランス　グレープフルーツサワーテイスト
• キャベツと豚の旨塩鍋
• ごはん＋ちりめんじゃこ
• ウーロン茶