1月1日のごはん。小松菜のお雑煮、エビピラフ、握り寿司

朝ごはん

• 小松菜のお雑煮
• アボカドの種ウーロン茶

おやつ

• ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー＋ゼラチン
• いかり豆
• アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

• 冷凍エビピラフ
• アボカドの種ウーロン茶

おやつ

• クッキーシュークリーム風パン　1/2個
• 焼きいもパン　1/2個
• コーヒー＋ゼラチン
• バナナ　1本

晩ごはん

• 豆腐とわかめの味噌汁
• 握り寿司　1/2パック
• 鉄火巻き　1/2パック
• 豚肉とキャベツのフライパン蒸し
• アボカドの種ウーロン茶
• プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ