1月2日のごはん。にゅうめん、磯辺焼き、串カツ 2021/1/2 2021/1/4 毎日のごはん 朝ごはん にゅうめん+麩 アボカドの種ウーロン茶 昼ごはん コカ・コーラ 磯辺焼き 2個 アボカドの種ウーロン茶 おやつ ゴールデンウィンナー 1本 晩ごはん まいたけの味噌汁 豚肉とキャベツのフライパン蒸し 串カツ ごはん+ふりかけ アボカドの種ウーロン茶 プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ