1月3日のごはん。お好み焼き、串カツ 2021/1/3 2021/1/4 毎日のごはん 朝昼ごはん お好み焼き アボカドの種ウーロン茶 カフェオレ＋シナモン＋はちみつ おやつ 3種のミックスナッツ シナモンバタートースト コーヒー＋ゼラチン ゴールデンウィンナー 1本 晩ごはん 串カツ ごはん 少し＋ふりかけ ルイボスティー 紅茶＋金時生姜＋はちみつ プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 三ツ矢サイダー
