1月3日のごはん。お好み焼き、串カツ

朝昼ごはん

  • お好み焼き
  • アボカドの種ウーロン茶
  • カフェオレ+シナモン+はちみつ

おやつ

  • 3種のミックスナッツ
  • シナモンバタートースト
  • コーヒー+ゼラチン
  • ゴールデンウィンナー 1本

晩ごはん

  • 串カツ
  • ごはん 少し+ふりかけ
  • ルイボスティー
  • 紅茶+金時生姜+はちみつ
  • プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • 三ツ矢サイダー

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