朝ごはん
- 冷凍 ビビンバチャーハン+目玉焼き
- ルイボスティー
おやつ
- コーヒー+ゼラチン
昼ごはん
- ゴールデンウィンナー 1本
- フジパン スナックサンド ザクザクチョコチップ&ホイップ 1/2個
- フジパン ハンバーグパン 1/2個
- ルイボスティー
- コーヒー+ゼラチン
おやつ
- コーヒー+ゼラチン+プロテイン
晩ごはん
- キャベツとしいたけのコンソメスープ
- ハンバーグ+ポテト+にんじん+しいたけ
- もやし炒め
- ごはん+ふりかけ
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。