朝ごはん
- キャベツのコンソメスープのお雑煮
- ルイボスティー
おやつ
- コーヒー+ゼラチン
- アーモンドチョコレート 2個
昼ごはん
- キャベツ+ドレッシング
- 豚肉の生姜焼き
- ごはん+ふりかけ
- ウーロン茶
おやつ
- コーヒー+ゼラチン
晩ごはん
- 玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- キャベツ+ドレッシング
- ハンバーグ+しいたけ
- ごはん+ふりかけ
- ウーロン茶
夜食
- カフェオレ+ゼラチン+プロテイン
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。