2月3日のごはん。にゅうめん、焼きそば、アジフライ

朝ごはん

  • にゅうめん+わかめ+麩
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 焼きそば+ウィンナー
  • ウーロン茶
  • ルイボスティー

おやつ

  • カフェオレ+ゼラチン+プロテイン
  • 丸大豆煎餅 2枚

晩ごはん

  • じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
  • 里芋とにんじんの煮物
  • アジフライ
  • キャベツ+ドレッシング
  • ごはん
  • ルイボスティー

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