2月8日のごはん。白菜の漬物、すき焼き

朝昼ごはん

  • ごはん
  • 白菜の漬物+ごま
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • ぶりの照り焼き
  • すき焼き+ほうれん草
  • ごはん
  • 白菜の漬物+ごま
  • ルイボスティー

夜食

  • Dole プルーンミックス&ヨーグルト+鉄分 1/2個

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする