2月9日のごはん。目玉焼きトースト、ビーフシチュー 2021/2/9 2021/2/11 毎日のごはん 朝昼ごはん 目玉焼きトースト 2枚 コーンスープ ルイボスティー コーヒー+ゼラチン プロテイン+牛乳 おやつ スライスチーズ 7枚 晩ごはん レタスと豆とアボカドのサラダ ビーフシチュー ごはん 少し アボカドの種ウーロン茶 ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー