2月9日のごはん。目玉焼きトースト、ビーフシチュー

朝昼ごはん

• 目玉焼きトースト　2枚
• コーンスープ
• ルイボスティー
• コーヒー＋ゼラチン
• プロテイン＋牛乳

おやつ

• スライスチーズ　7枚

晩ごはん

• レタスと豆とアボカドのサラダ
• ビーフシチュー
• ごはん　少し
• アボカドの種ウーロン茶
• ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー