朝ごはん
- かき玉汁
- 巻き寿司
- 野沢菜の漬物+ごま
- ルイボスティー
- コーヒー+ゼラチン
昼ごはん
- 出前一丁+もやし
- ルイボスティー
おやつ
- アーモンドチョコレート 2個
- プロテイン入りホットケーキ
- ルイボスティー
- コーヒー+ゼラチン
- ビタミンジュース
- ベビーチーズ プレーン 8個
- コカ・コーラ
晩ごはん
- 豚しゃぶ+レタス+もやし
- レンコンとこんにゃくの煮物
- ごはん+野沢菜の漬物+ごま
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。