5月21日のごはん。惣菜パン、味噌汁そうめん、とんかつ

朝ごはん

• トマトとじゃがいも玉ねぎの味噌汁
• キャベツとトマトの炒め物
• カレーパン
• チョリソーピザ　1/2個
• ウーロン茶

昼ごはん

• 小松菜と豆腐の味噌汁
• そうめん
• ウーロン茶

おやつ

• まるまるりんごパイ　1/2個
• ウーロン茶

晩ごはん

• ブロッコリーと小松菜と玉ねぎと卵のスープ
• とんかつ
• キャベツの千切り
• ごはん
• ルイボスティー
• 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

夜食

• おいしくカカオ73