5月21日のごはん。惣菜パン、味噌汁そうめん、とんかつ

朝ごはん

  • トマトとじゃがいも玉ねぎの味噌汁
  • キャベツとトマトの炒め物
  • カレーパン
  • チョリソーピザ 1/2個
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 小松菜と豆腐の味噌汁
  • そうめん
  • ウーロン茶

おやつ

  • まるまるりんごパイ 1/2個
  • ウーロン茶

晩ごはん

  • ブロッコリーと小松菜と玉ねぎと卵のスープ
  • とんかつ
  • キャベツの千切り
  • ごはん
  • ルイボスティー
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

夜食

  • おいしくカカオ73

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