朝ごはん
- トマトとじゃがいも玉ねぎの味噌汁
- キャベツとトマトの炒め物
- カレーパン
- チョリソーピザ 1/2個
- ウーロン茶
昼ごはん
- 小松菜と豆腐の味噌汁
- そうめん
- ウーロン茶
おやつ
- まるまるりんごパイ 1/2個
- ウーロン茶
晩ごはん
- ブロッコリーと小松菜と玉ねぎと卵のスープ
- とんかつ
- キャベツの千切り
- ごはん
- ルイボスティー
- 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
夜食
- おいしくカカオ73
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。