6月23日のごはん。冷やしうどん、おからホットケーキ、カツオのたたき

朝ごはん

  • 冷やしうどん+生姜
  • ルイボスティー
  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • おからホットケーキ+バター+はちみつ
  • ルイボスティー
  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • 豆腐ときのこの味噌汁
  • カツオのたたき
  • ブリの照り焼き
  • ごはん 1/2膳
  • ウーロン茶

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