7月10日のごはん。ハムエッグ、レタスハムチャーハン、ピーマンと豚肉の甘辛炒め

朝ごはん

  • ハムエッグ
  • 冷奴
  • ごはん+ふりかけ
  • ルイボスティー
  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • レタスハムチャーハン
  • ルイボスティー

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

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