7月11日のごはん。ハムキュウリサンド、冷やし中華、いかと豚肉の煮物

朝ごはん

  • ハムキュウリサンド
  • 油揚げとほうれん草の味噌汁
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 冷やし中華
  • ウーロン茶
  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン

おやつ

  • アイスミルクコーヒー
  • CCレモン 1/2缶

晩ごはん

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