7月14日のごはん。焼き鮭、豚ロースにんにく焼き

朝昼ごはん

• 焼き鮭
• 冷奴
• ごはん＋ふりかけ
• ウーロン茶

おやつ

• ミルクコーヒー＋ゼラチン
• Dole®グリーンミックス＆ヨーグルト　1/2個

晩ごはん

• 玉ねぎとトマトの味噌汁
• 豚ロースにんにく焼き＋レタス
• スナップエンドウとじゃがいもの炒めもの
• ウーロン茶のお茶漬け