7月14日のごはん。焼き鮭、豚ロースにんにく焼き

朝昼ごはん

  • 焼き鮭
  • 冷奴
  • ごはん+ふりかけ
  • ウーロン茶

おやつ

  • ミルクコーヒー+ゼラチン
  • Dole®グリーンミックス&ヨーグルト 1/2個

晩ごはん

  • 玉ねぎとトマトの味噌汁
  • 豚ロースにんにく焼き+レタス
  • スナップエンドウとじゃがいもの炒めもの
  • ウーロン茶のお茶漬け

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