7月15日のごはん。トマトと玉ねぎの味噌汁そうめん、豚ロースにんにく焼き、チキンステーキ

朝ごはん

  • トマトと玉ねぎの味噌汁そうめん
  • ウーロン茶

昼ごはん

おやつ

  • アイスミルクコーヒー

晩ごはん

  • 麩と玉ねぎの味噌汁
  • かぼちゃの煮物
  • チキンステーキ
  • もやしのカレーナムル
  • 野沢菜の漬物
  • ごはん
  • ルイボスティー

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