7月21日のごはん。目玉焼き丼、ラタトゥイユのパスタ、豚の角煮とろろ丼

朝ごはん

• 目玉焼き丼
• ウィンナー　3本
• 焼きなす
• マイプロテイン　ストロベリークリーム＋りんご酢　大匙2杯＋冷凍ベリーミックス
• マイプロテイン　モカ　少し

昼ごはん

• ラタトゥイユのパスタ
• ウーロン茶

晩ごはん

• 豚の角煮とろろ丼
• ウーロン茶
• ヨーグルト＋キウィ＋はちみつ