7月21日のごはん。目玉焼き丼、ラタトゥイユのパスタ、豚の角煮とろろ丼

朝ごはん

  • 目玉焼き丼
  • ウィンナー 3本
  • 焼きなす
  • マイプロテイン ストロベリークリーム+りんご酢 大匙2杯+冷凍ベリーミックス
  • マイプロテイン モカ 少し

昼ごはん

  • ラタトゥイユのパスタ
  • ウーロン茶

晩ごはん

  • 豚の角煮とろろ丼
  • ウーロン茶
  • ヨーグルト+キウィ+はちみつ

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