7月31日のごはん。目玉焼き、玉子きゅうりサンド、夏野菜のハヤシライス 2021/7/31 2021/8/2 毎日のごはん 朝ごはん お茶漬け 枝豆 冷奴＋ねぎ＋生姜＋かつおぶし 目玉焼き ごはん キムチ ウーロン茶 アイスミルクコーヒー 昼ごはん 玉子きゅうりサンド ウーロン茶 おやつ くるみパン アイスコーヒー＋プロテイン（モカ）ミルク お酢ドリンク＋プラム酒 晩ごはん 夏野菜のハヤシライス 枝豆 ウーロン茶
