8月2日のごはん。そうめん、プロテイン入りパン、豚肉のクレイジーソルト焼き

朝ごはん

  • ウーロン茶
  • ブロッコリー
  • そうめん+ミニトマト
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ
  • コーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • プロテイン(モカ)
  • プロテイン入りパン+くるみ
  • ウーロン茶

晩ごはん

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