8月4日のごはん。目玉焼き丼、プロテイン入りパン、すき焼き 2021/8/4 2021/8/6 毎日のごはん 朝ごはん プロテイン(ストロベリークリーム)ミルク+冷凍ミックスベリー かきたま汁 目玉焼き丼 ウーロン茶 おやつ カフェオレ+ゼラチン 昼ごはん プロテイン入りパン+くるみ ウーロン茶 晩ごはん 三ツ矢サイダー+酢 すき焼き ごはん