8月7日のごはん。目玉焼き丼、フルグラ、八宝菜焼きそば、ローストビーフ 2021/8/7 2021/8/8 毎日のごはん 朝ごはん 三ツ矢サイダー+酢 白菜&きのこのミルクチャウダー 目玉焼き丼+ふりかけ+アボカド アボカドの種ウーロン茶 昼ごはん フルグラ+ヨーグルト アボカドの種ウーロン茶 夕ごはん 八宝菜焼きそば アボカドの種ウーロン茶 晩ごはん アボカド 少し 豆腐とトマトの味噌汁 冷奴+かつおぶし+生姜+ねぎ トマトときゅうり ローストビーフ+レタス アボカドの種ウーロン茶