8月7日のごはん。目玉焼き丼、フルグラ、八宝菜焼きそば、ローストビーフ

朝ごはん

  • 三ツ矢サイダー+酢
  • 白菜&きのこのミルクチャウダー
  • 目玉焼き丼+ふりかけ+アボカド
  • アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • アボカドの種ウーロン茶

夕ごはん

  • 八宝菜焼きそば
  • アボカドの種ウーロン茶

晩ごはん

  • アボカド 少し
  • 豆腐とトマトの味噌汁
  • 冷奴+かつおぶし+生姜+ねぎ
  • トマトときゅうり
  • ローストビーフ+レタス
  • アボカドの種ウーロン茶

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