8月7日のごはん。目玉焼き丼、フルグラ、八宝菜焼きそば、ローストビーフ

朝ごはん

• 三ツ矢サイダー＋酢
• 白菜＆きのこのミルクチャウダー
• 目玉焼き丼＋ふりかけ＋アボカド
• アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

• フルグラ＋ヨーグルト
• アボカドの種ウーロン茶

夕ごはん

• 八宝菜焼きそば
• アボカドの種ウーロン茶

晩ごはん

• アボカド　少し
• 豆腐とトマトの味噌汁
• 冷奴＋かつおぶし＋生姜＋ねぎ
• トマトときゅうり
• ローストビーフ＋レタス
• アボカドの種ウーロン茶