8月8日のごはん。目玉焼き、フルグラ、ゴーヤチャンプルー

朝ごはん

  • 目玉焼き
  • ごはん+ふりかけ
  • アボカドの種ウーロン茶

昼ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • アボカドの種ウーロン茶

おやつ

  • 三ツ矢サイダー+酢
  • 堅あげポテト 1/3袋
  • えびカリ 1袋
  • ウーロン茶

晩ごはん

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