8月9日のごはん。ゴーヤチャンプルー、ローストビーフサンドイッチ

朝ごはん

  • ゴーヤチャンプルー
  • ごはん+キムチ
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • パン 1枚
  • ローストビーフサンドイッチ
  • ルイボスティー

おやつ

  • ジャイアントコーン クッキー&チョコ

晩ごはん

抜き

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