朝ごはん
- ほうれん草のごま和え
- ローストビーフサンドイッチ
- ルイボスティー
おやつ
- ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン
昼ごはん
- フルグラ+ヨーグルト
- ルイボスティー
おやつ
- ローストビーフのサラダ
- ルイボスティー
- 炭酸水
晩ごはん
- 油揚げと玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- 鶏の照り焼き
- 無限キャベツ
- ほうれん草のごま和え
- ウーロン茶
- アーモンドチョコレート 3個
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。