8月13日のごはん。目玉焼き丼、きゅうりと玉子のサンドイッチ、さばとピーマンの唐揚げ

朝ごはん

  • 目玉焼き丼+ふりかけ
  • レタスとトマトの玉子スープ
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • きゅうりと玉子のサンドイッチ
  • ウーロン茶

おやつ

  • すいか

晩ごはん

  • レタスとトマトの玉子スープ
  • さばとピーマンの唐揚げ
  • レタスとトマトのサラダ
  • ウーロン茶

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