朝ごはん
- ぶりの照り焼き
- ごはん+ふりかけ
- ウーロン茶
おやつ
- ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン
昼ごはん
- しいたけの茶碗蒸し
- ごはん+キムチ
- ルイボスティー
おやつ
- フルグラ+ヨーグルト(おかわりしました。)
- 柿の種
- ルイボスティー
- コーヒー+ゼラチン
- ウィルキンソン炭酸
晩ごはん
- しいたけの茶碗蒸し
- ピーマンのチーズ焼き
- 豚と青菜の重ね蒸し
- ごはん+ふりかけ
- ルイボスティー
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。