8月20日のごはん。目玉焼き丼、プロテイン入りパン、パリパリ焼きギョーザ

朝ごはん

  • 目玉焼き丼
  • ウィンナー
  • ルイボスティー

おやつ

  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン

昼ごはん

  • プロテイン入りパン+くるみ
  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

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