8月23日のごはん。トマトチーズグラタン、キャベツとカリカリベーコンのサンドイッチ、オイスター肉豆腐

朝ごはん

  • キウィ 1個
  • トマトチーズグラタン
  • ルイボスティー

おやつ

  • ごろっとグラノーラ まるごと大豆+ヨーグルト

昼ごはん

  • くるみパン 1枚
  • キャベツとカリカリベーコンのサンドイッチ
  • アイスコーヒー

おやつ

  • アイスコーヒー
  • おいしくカカオ 1袋

晩ごはん

  • オイスター肉豆腐
  • チーズもやし
  • ウーロン茶

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