8月29日のごはん。フルグラ、ミートソーススパゲティ、くしなし焼き鳥

朝ごはん

  • キウィ 1/2個
  • フルグラ+ヨーグルト
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • ミートソーススパゲッティ
  • ルイボスティー
  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • わかめと麩の味噌汁
  • くしなし焼き鳥
  • ルイボスティー

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