9月3日のごはん。フルグラ、キャベ目玉焼き、厚揚げのレンジ甘辛煮、のり塩れんこん

朝ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • キャベ目玉焼き
  • ごはん+ふりかけ
  • ウーロン茶

おやつ

  • カフェオレ+ゼラチン
  • くるみパン 2枚
  • ウーロン茶
  • 茶碗蒸し
  • チップスター うすしお 1/2個

晩ごはん

  • 茶碗蒸し
  • くるみパン 1枚
  • 厚揚げのレンジ甘辛煮
  • のり塩れんこん
  • ウーロン茶
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

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