9月5日のごはん。オイスター肉豆腐、お好み焼き、ハヤシライス

朝ごはん

  • オイスター肉豆腐
  • ごはん+ふりかけ
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • お好み焼き
  • ウーロン茶

おやつ

  • カフェオレ+シナモン+はちみつ

晩ごはん

  • ハヤシライス
  • ウーロン茶
  • 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ

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