9月7日のごはん。フルグラ、かつおのたたきの漬け焼き、ステーキ弁当

朝ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 大根葉と鰹節のおにぎり 1個
  • かつおのたたきの漬け焼き
  • ウーロン茶

おやつ

  • ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー+ゼラチン
  • 切れてるチーズ 4枚

晩ごはん

  • ステーキ弁当 1/2個
  • なすのソテー
  • 大根おろし+しらす
  • ウーロン茶

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