9月7日のごはん。フルグラ、かつおのたたきの漬け焼き、ステーキ弁当

朝ごはん

• フルグラ＋ヨーグルト
• ウーロン茶

昼ごはん

• 大根葉と鰹節のおにぎり　1個
• かつおのたたきの漬け焼き
• ウーロン茶

おやつ

• ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー＋ゼラチン
• 切れてるチーズ　4枚

晩ごはん

• ステーキ弁当　1/2個
• なすのソテー
• 大根おろし＋しらす
• ウーロン茶