9月14日のごはん。フルグラ、出前一丁、そば

朝ごはん

  • フルグラ+ヨーグルト
  • ウーロン茶

昼ごはん

  • 出前一丁+キャベツ+玉子
  • ウーロン茶

おやつ

  • 亀田製菓 サラダうす焼 1パック
  • 東ハト ハーベスト 4種のナッツ 1パック

晩ごはん

  • そば+ねぎ+しょうが
  • ウーロン茶
  • カフェオレ

夜食

  • コーヒー+ゼラチン
  • ごろっとグラノーラ チョコナッツ

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