9月14日のごはん。フルグラ、出前一丁、そば

朝ごはん

• フルグラ＋ヨーグルト
• ウーロン茶

昼ごはん

• 出前一丁＋キャベツ＋玉子
• ウーロン茶

おやつ

• 亀田製菓　サラダうす焼　1パック
• 東ハト　ハーベスト　4種のナッツ　1パック

晩ごはん

• そば＋ねぎ＋しょうが
• ウーロン茶
• カフェオレ

夜食

• コーヒー＋ゼラチン
• ごろっとグラノーラ　チョコナッツ