9月14日のごはん。フルグラ、出前一丁、そば 2021/9/14 2021/9/15 毎日のごはん 朝ごはん フルグラ+ヨーグルト ウーロン茶 昼ごはん 出前一丁+キャベツ+玉子 ウーロン茶 おやつ 亀田製菓 サラダうす焼 1パック 東ハト ハーベスト 4種のナッツ 1パック 晩ごはん そば+ねぎ+しょうが ウーロン茶 カフェオレ 夜食 コーヒー+ゼラチン ごろっとグラノーラ チョコナッツ