9月20日のごはん。にらの豚肉ロール、鶏肉のねぎ塩レモン焼きパスタ

朝ごはん

  • キャベツとじゃこのごま酢あえ
  • 豆腐となめこの味噌汁
  • もやしのカレー炒め
  • にらの豚肉ロール
  • ごはん
  • カリカリに焼いた鮭の皮
  • ルイボスティー

昼ごはん

  • 鶏肉のねぎ塩レモン焼きパスタ
  • ルイボスティー

晩ごはん

  • 小松菜となめこの味噌汁
  • ルイボスティー

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